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今日出发！5.31 周日北京周边徒步精选
5月31日周日今天可报名的北京周边徒步：后河峡谷10公里溯溪¥98、北灵山高山草甸、崇礼三梁长城环穿、濂泉响谷小白友好溯溪，均附原文报名链接。
2026/5/31 · 13:23
图集
今天（5 月 31 日周日）还能出发的好团！后河峡谷溯溪、北灵山草甸、崇礼三梁环穿……另附端午 6.6-6.8 补充线路，提前做好行程规划。
📍 1｜后河峡谷徒步戏水 · 进阶
日期： 5.31 周日（今天）
路线： 延庆玉龙大峡谷（后河）全穿，约 10 公里，爬升 680 米，徒步约 6 小时
难度： 进阶级（有一定体力要求）
费用： ¥98（含往返大巴+意外险）
集合： 07:30 健德门地铁站 / 07:50 龙泽地铁站
组织： 秘兔户外
延庆后河是连接玉渡山与龙庆峡两大景区的峡谷，峡谷两侧绝壁高耸、谷底河水清澈，沿途有瀑布和深潭，是名副其实的北京消暑圣地。夏季水量充沛，可以戏水玩耍。
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📍 2｜北灵山高山草甸 · 初中级
日期： 5.31 周日（今天）
路线： 走进「京西阿勒泰」，连绵山脊壮美风光，海拔 1900m+ 治愈系草甸
难度： 中级
组织： 北京白云山海户外
北灵山位于门头沟与河北涿鹿交界，高山草甸一望无际，被称作「京西阿勒泰」。初夏野花盛开，视野极为开阔，不输高原风光。
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📍 3｜崇礼三梁环穿 · 中级
日期： 5.31 周日（今天）
路线： 玉石梁－大鹰梁－喜鹊梁环线，踏过北齐长城千年残垣，穿越高山草甸绿海
难度： 中级
组织： 北京白云山海户外
三梁连穿线路全程大部分在山脊上行走，视野极佳。北齐长城遗迹贯穿全程，历史感十足，是长城徒步爱好者的经典线路。
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📍 4｜濂泉响谷溯溪 · 小白友好
日期： 5.31 周日（今天）
路线： 雁栖湖附近濂泉响谷，小众高山飞瀑溯溪，原始野趣徒步
难度： 初级（小白友好）
集合： 六道口、雁栖湖均可上车
组织： 果壳户外
特色： 全程约 20℃ 清凉体验
濂泉响谷距北京约 70 公里，山间飞瀑溪流，即使夏日也常年保持山中清凉。适合第一次参加徒步的新手，全程无技术难度，重在轻松亲近自然。
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🎋 端午 6.6-6.8 提前规划
端午三天已在上一期专题中覆盖（雁栖湖环湖、白河峡谷溯溪露营、北京自由侠多线路），欢迎查阅。本期补充北驴（北京徒步者）的新增信息：
- 6.12 周五夜爬东猴顶：东猴顶是燕山最高峰之首，夜爬登顶看日出，夜间出发，需中级以上体力。 来源：北驴活动合集
图片来源：秘兔户外原文配图、北京白云山海户外原文配图
报名以各组织原文链接为准，费用信息以报名页面为准
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